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| Das Wichtigste | Das Einzige was zählt sind Höhenmeter und Technik. |
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Der Körper, unsere Kraftmaschine will unterhalten sein !
Aktuelle Artikel: 15.1.02: 'Asthma und Leistungssport', von Dr. med. Urs Güntensperger, Bülach Sept. 2001: 'Trainingsgrundlagen', von A. Birrer, Quelle: Giant Magazin, Dez. 2001 |
| Nahrung | Die richtige Energie für den Körper und den Geist muss her !
Aktuelle Artikel: 1.7.2001: Brigitte Heimgartner Sport Nutrition Report, Thema 'Kohlenhydrate und Rennvorbereitungen' |
| Geist | Wie Denis schon immer sagte: Es läuft alles im Kopf... |
